Мета: застерігати учнів від вживання тютюну, намагатися переконати їх у неприпустимості його вживання; спонукати учнів до аналізу способу життя свого; викликати бажання вести здоровий спосіб життя.
Вступне слово вчителя.
Куріння тютюну є однією із самих небезпечних шкідливих звичок, небезпечних для здоров’я не тільки курців, а й оточуючих їх некурящих.
У наш час куріння перетворилось в масову „епідемію”, яка приносить велику шкоду здоров’ю населення, яка поширена не тільки серед чоловіків, а також жінок, підлітків.
Відкриття Америки подарувало людству дві рослини – картоплю і тютюн.
Чи приніс тютюн нашій країні користь? Над цим питанням ми задумуємося, але чи можемо ми дати правильну відповідь?
Сьогодні в США заборонена реклама тютюну. За останні роки число курців -американців зменшилося вдвоє. У нашій же країні куріння серед дітей і підлітків зростає.
В поширенні куріння серед дівчат найбільшу роль відіграє мода тому, що це „красиво, модно, сучасно”. Другий фактор – бажання сподобатися і привернути до себе увагу.
Що ж таке куріння?
Куріння – це систематичне введення шкідливих речовин в організм, які впливають не так, як наркотичні речовини, ну є „м’якою ” наркоманією.
1учень
Серед знайдених в тютюну і тютюновому димі багаточисленних сполуках нікотин, який був видалений іще в 1809 році з листків тютюну є одним із найбільш важливих діючих на організм людини шкідливих факторів.
Курці повинні знати, що температура тютюну, який тліє – 3000С, під час затягування досягає 900сС, температура тютюнового диму 55-600С. Різниця температур диму і атмосферного повітря руйнує емаль зубів, впливає на слизову оболонку носової частини і викликає запальні процеси. Крім того, висока температура є умовою для утворення великої кількості нових сполук, які не містяться в самому тютюні.
Тліюча цигарка – це унікальна хімічна фабрика, яка виробляє 4 тисячі різних сполук, в тому числі більше як 40 речовин які викликають ракові захворювання.
При викурюванні 20 г. тютюну утворюється 1 г. тютюнового дьогтю. За рік, людина, яка викурює по 1 пачці цигарок в день, поглинає 1 кг. дьогтю, який накопичується в основному в легенях.
Для того, щоб куріння було безпечним в цигарках зменшують вміст нікотину, але потрібно пам”ятати, що зменшення шкідливих речовин не дає потрібних результатів для покращення здоров’я, бо це збільшує потребу цигарок з розрахунку на одного курця.
2 учень
Причини початку куріння в дитячому віці.
- приклад дорослих і друзів
- цікавість
- вплив кіно і телебачення
- обставини в сім’ї
- бажання не відстати від однолітків
- страх бути не сучасною.
В старшому віці.
- із за особистих переживань
- для підвищення працездатності
- заспокоювання нервів
- при зубних болях
- „немає чого робити”
За даними досліджень в нашій країні
Більшість хлопців починають курити під впливом товаришів по класу, деякі
подразнюючи дорослим ( рідним, учителям)
у дівчат основні причини це бажання не відстати від „сучасних” подруг, цікавість, баловство.
До чого приводе куріння.
З курінням пов’язано
- погіршення пам’яті
- зниження працездатності
- затримка росту і статевого дозрівання
- морфологічні зміни сперматозоїдів
- зниження потенції у чоловіків
- безпліддя у жінок
- порушення протікання вагітності
- затримка розвитку плоду
- народження дітей з малою вагою
- викидні
- зміна реакції організму на дію багатьох лікарських речовин.
Куріння ускладнює протікання різних хвороб
- цукрового діабету
- гіпертонічної хвороби
- алергічних захворювань
- хвороб органів травлення
- хвороб судин головного мозку
- хвороб органів дихання
- хвороб серцево – судинної системи
3 учень
Куріння і хвороби органів дихання.
Куріння є найбільш „концентрованою” формою забруднення атмосферного повітря.
Вдихання тютюнового диму порушує головні функції легень, їх структуру, приводе до утворення атипових клітин, знижує захисні властивості організму.
Куріння послаблює функцію легень і перешкоджає потрібному газообміну, призводе до недостатнього надходження кисню в кров.
За даними різних досліджень, частота хронічного бронхіту у курців в 3-4 рази більша ніж у некурящих. Є дані про те, що хронічний бронхіт в 8-15% випадків приводе до інвалідності людей.
Бронхіальна асма у курців виникає в результаті підвищеної чутливості до тютюну. Приступи важкого дихання можуть з’явитися і в пасивних курців. Особливо чутливі до тютюну діти.
Таким чином, куріння спочатку викликає функціональні порушення – респіраторні симптоми, які переходять в незворотні органічні зміни, а потім хронічні захворювання. На фоні цих видозмін часто виникають і важче протікають такі хвороби як запалення легень, вірусні інфекції дихальних шляхів.
4 учень
Куріння і хвороби серцево – судинної системи.
Найбільше впливає на нервову систему нікотин і оксид вуглецю. Нікотин викликає зміни обміну речовин, діє на вегетативну нервову систему, спочатку зменшує, а потім збільшує частоту скорочень міокарда, підсилює діяльність залоз внутрішньої секреції.
Концентрація СО в тютюновому димі близько 40 %, СО витісняє кисень, сполучається з гемоглобіном і утворює карбоксігемоглобін. В результаті багато клітин організму замість кисню отримують чадний газ, що викликає порушення їх функцій.
Нікотин впливає на вироблення гормонів, наприклад, збільшує секрецію вазопресину, що впливає на підвищення артеріального тиску.
У курців висока ймовірність з”явлення склеротичних змін судин головного мозку і периферичних судин. Після викурювання цигарки спазм судин, особливо переферичних, продовжується приблизно 20 хвилин, що і викликає зміни клітин та судин. Склероз судин головного мозку часто супроводжується інсультом.
За даними досліджень, у юнаків що курять знижується обсяг пам”яті на 5%, точність виконання математичних дій на 5,5 %, здатність до навчання на 4,5%.
Таким чином, куріння є одним з важливих факторів ризику розвитку
серцево – судинних захворювань.
5 учень
Куріння і хвороби органів травлення
Куріння спричиняє запалення ясен, карієс, втрату зубів, також впливає на процеси травлення. Під впливом нікотину підсилюється слюновиділення, виділення хлороводневої кислоти, частішають спазми судин шлунку.
При курінні виникає гастрит (з підвищено кислотністю), а потім хронічний гастрит, який переходить у виразку шлунку.
Результати досліджень показали, що 90%, чоловіків і 45% жінок з виразкою шлунку і дванадцятипалої кишки курили. Також, у чоловіків, які курили на протязі 5 років, виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки зустрічається в 6 разів частіше. Таким чином, виразкова хвороба шлунку частіше виникає у інтенсивно курящих чоловіків. А у жінок такої залежності не виявлено. Відомо, що куріння викликає непрохідність кишок, геморою, зменшує кількість вироблення жовчі, порушення функції жовчних шляхів,пригнічує секрецію підшлункової залози.
6 учень
Куріння і вагітність.
Куріння в період вагітності збільшує ризик різних її ускладнень. Особлива небезпека – це куріння в другій половині вагітності.
Наслідки куріння під час вагітності.
- збільшення викидів і передчасних пологів;
- збільшення мертвонародженості і смертності в першу неділлю життя;
- збільшується число вроджених дефектів розвитку;
- погіршення фізичного і психічного розвитку дитини.
Діти курящих матерів, як правило відрізняються затримкою розумового і фізичного розвитку. Часто народжуються діти з пороками серця, дефектами розвитку носової частини глотки, косоокістю і другими дефектами зору, дефектами розвитку нервової системи.
Куріння жінок під час вагітності і після родів впливає на годування дитини. Частина курящих матерів не годує своїх дітей грудними молоком. Куріння батька впливає менше на стан здоров”я новонародженого.
Є доказ того, що діти які народилися від батьків-курців, частіше хворіють на анемію, пневмонію, бронхіт.
Заключне слово вчителя.
В лікуванні нікотинізму, як і влікуванні других хвороб немає панацеї: одними допомагають лікарські препарати, другим методи психотерапії. А це питання повинен вирішувати лікар – нарколог.
Загальним для всих курців повинно бути бажання кинути курити.
Сьогодні чомусь, навіть, державні керманичі, схоже не розуміють якої шкоди завдає куріння.
І перед нами постає запитання – Для чого Бог людині дав, найвищому, найдосконалішому творінню, розум і волю?
Для того, щоб розрізняти добро, зло і протистояти злу, не піддатися спокусі.
Я звертаюсь до молоді, перш ніж піднести цигарку до рота, хто б до цього не спонукав, запитайте у свого розуму, чи потрібне йому затуманення, чи варто ризикувати здоров”ям заради короткочасного «кайфу».
Якщо у вас є сила волі, якщо маєте людську гідність, то відстоюйте її.
Вживати, чи не вживати – це залежить від людини, від її мудрості, від її сили волі, від її моральності.